運動後吃東西更有健身效果

很多人喜歡運動過後不吃東西,這是一種不好的習慣。相反,運動過後要吃東西,就算你是進行減肥運動也應該吃一點東西,至於怎麼吃、吃什麼才是最有學問的問題。 ...
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一味中藥可防治心腦血管病! 這樣搭配著吃,效果更好!

人一旦到了中老年時期,抵抗力就會慢慢變弱,各種疾病就會撲面而來,如高血壓、冠心病、腦梗塞、心絞痛等,人的心腦血管在四五十歲之後就開始老化,所以要早預防!防治心腦血管疾病,使用一些化學藥用調理,容易因藥物的少許毒素及副作用而使自身的抗病能力下降。 ...
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2016卧室裝修效果圖大全 26款適合小資女卧室裝修

裝修一到軟裝,便變成了女人們的活兒。尤其是那些講究生活情趣的小資女。本案推薦了26款卧室裝修效果圖,小資女怎樣裝修更時髦,看看以下26款裝修效果圖。對於小資女來說,顏色一定是卧室裝修的重點。鮮艷的顏色更受小資女喜愛。 燈光也是小資裝修會重點挑選的,以上裝修效果圖就能看出。
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瑪卡怎麼吃效果好 哪些人不能吃瑪卡

瑪卡怎麼吃效果好 哪些人不能吃瑪卡2015-05-15 ...
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20年資深室內設計師曝光:業主最受歡迎裝修效果圖,真漂亮!

裝修前,我們在網上看很多裝修效果圖,看了一次又一次,對比了一遍又一遍,可是到頭來還是不知道裝修哪種好,今天給大家參考下20年資深設計師曝光的今年最受歡迎的裝修效果圖,感覺收藏起來。1、4月最受歡迎的新中式書房案例2、最受歡迎的新中式客廳案例 3、8月份最受歡迎的簡歐客廳案例4、8月份最受歡迎的現代主卧案例5、9月份最受歡迎的現代兒童房案例6、7月份最受歡迎的芒通黃客廳案例 7、5月份最受歡迎的日式主卧風格案例8、7月最受歡迎現代簡約全屋9、6月最受歡迎日式風格全屋看了這些有沒有你喜愛的呢,趕緊先收藏起來
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精準傳播是提升國際傳播效果的關鍵

日期:2014-09-19 15:32:00   作者: 來源:中國社會科學報2014-09-18 ...
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精品卧室裝修效果圖大全,現代感十足!

卧室裝修設計精選(公眾號:jia-wus)為您收集最新最全的卧室裝修案例,讓您擁有悠閑、舒暢、自然的感覺,提供更多裝修知識,為您找到更多的設計靈感,打造您想要的家裝效果。 卧室,一個休息的地方,卧室的舒適度,嚴重影響個人的睡眠,大腦的休息,隨著現代人們生活水平的提高,卧室更加是要求現代感十足,追求潮流,品味,同時也不失舒適。
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最近研究表明 有些藥物對癌症有很好的效果

癌症對我們來說簡直是聞風喪膽,如虎如狼,聽到這兩個字都不禁渾身泛起雞皮疙瘩,是的,癌症就是這樣一個可怕的存在,一直以來,都沒有很好的抑制癌症的方法,更別說治癒了,但是最近又有研究表明有些藥物可能對癌症有用。未來他汀類藥物有望用於治療癌症?是的。據報道,近期英國科學家發現服用他汀類藥物能夠降低前列腺癌、肺癌、乳腺癌和腸癌患者的死亡幾率,未來他汀類藥物有望用於治療癌症。英國科學家對22,677名癌症患者進行了調查研究,綜合考慮年齡、性別、種族等影響死亡率的因素後,結果顯示,膽固醇過高的癌症患者死於癌症的幾率低於一般癌症患者——前列腺癌死亡率減少47%,乳腺癌死亡率減少43%,腸癌死亡率減少30%,肺癌死亡率減少22%。這一發現與此前有關研究得出的結論相一致。6月份,倫敦癌症研究院發現,他汀類藥物能夠降低乳腺癌複發率高達50%;去年,美國兩項研究表明,服用該藥物後患者死於癌症的幾率降低了22%-55%。 ...
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怎麼樣預防膝關節炎比較有效果

膝關節炎會帶來不小的影響,大家應該對此病提高警惕。了解膝關節炎的預防方法,做好預防膝關節炎的工作,能夠有效的降低自身的患病率,不給其可乘之機。那麼,預防膝關節炎有什麼方法?預防膝關節炎有什麼方法1、避免久居寒冷及濕度大的環境 遇到陰霾濕冷的天氣,氣溫降低和空氣濕度增加,會使膝關節不適並感覺酸痛和腿無力打軟,這些都是膝關節炎的特徵。所以,順應季節變化添衣、加被,減少室外活動,避免空調下直吹,溫度也不宜過低等,對於預防膝關節炎很有幫助。2、盡量不穿高跟鞋備受女性鍾愛的細高跟鞋,為了穿上後身姿更婀娜,被設計成膛瘦跟高,高後跟讓腳趾跖骨受力加大且遭受擠壓,同時造成踝膝應力增加。女性走路時為凸顯線條,腰腹必須前挺保持平衡,久之易導致膝關節韌帶鬆弛和軟骨磨損。3、減少頻繁登高及長時間快走 很多人喜歡選擇登山、爬樓梯、快步走來健身,但如果過度,也會帶來負面效應,致使加速膝關節的軟骨磨損,造成關節炎早期發生。爬山 ...
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葯食同源 6種美味瓜類治病效果「頂呱呱」

  中醫認為,葯食同源,有些食物不僅美味、好吃,還具有治病功效。比如,有幾種瓜類食物常吃,可降血壓、消腹脹等等。愛美網小編下面為您介紹6種即美味又治病的瓜類食物。西瓜  果汁豐富,含糖量高達95%以上,既能利尿、解渴,又能清暑祛熱。除含有豐富的糖類外,比其它瓜類有更多的有機酸、氨基酸和無機鹽類物質。在炎熱的夏天是補充人體水分和營養的佳品,可降血壓,治療腎炎。苦瓜   苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質。特別是苦瓜素有很高的藥用價值,它可以刺激唾液、胃液分泌,增強食慾,降低血糖,又可以消去煩渴,是消熱防暑的佳品,也是清痱子,治療熱毒癤子的良藥。黃瓜  常食黃瓜可以減肥,把黃瓜洗乾淨當水果,每天生食250克以上,有明顯減肥作用,也可以利尿消水腫,涼拌吃可以增加食慾、消腹脹。黃瓜還可以解口渴,退乾熱。絲瓜  絲瓜肉性涼,味甘,入肝、胃經,具有清熱化痰、涼血解毒、殺蟲、通經絡、行血脈、利尿、下乳 ...
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