早餐最愛它,比雞蛋灌餅簡單還好吃,5分鐘不到就出鍋,你也試試

我們家的早餐:粥,面,饅頭,飯,餃子,包子,最最受家人喜愛的卻是它,做法簡單又快手,不到5分鐘,一家人都能吃飽,上學的上學,上班的上班,非常方便又非常好吃~蛋包飯可以做早餐,也可以當午餐便當,重點是它的做法和配料,沒有雞蛋灌餅那麼複雜,卻比雞蛋灌餅更好吃,配料豐富,口感美味,做法簡單,其實它是從傳統的蛋炒飯演變而來,借鑒了蛋包飯的做法,在做法里又有點偷懶式的隨意,所以特別適合忙碌的上班族,當做午餐便當也非常不錯,早起5分鐘就可以吃到,比點外賣還方便,建議你們試試~配料食材選了秋葵,午餐肉,雞蛋,番茄醬,這些都極其簡單又特別容易買到,家裡備一些放冰箱也很方便,飯是剩飯,製作過程輕鬆又快手, 這樣做:材料:雞蛋一枚火腿片一塊 番茄醬2勺秋葵2根橄欖油少許鹽少許火腿切成方片狀 秋葵切小圈下鍋炒熟米飯放入鍋中,加入少許橄欖油炒散拌勻接著放入一勺番茄醬,拌炒均勻後盛出雞蛋打散成蛋液狀,加入少許鹽拌勻,下鍋 ...
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工作再也不怕餓肚子!45款白領最愛進口零食

1、Murgerbon 蜂蜜牛油杏仁這款杏仁在堅果界絕對是新寵好嗎~~味道好極了!!以低溫慢火的特有干焗技術焗香果仁,抹上桂花蜂蜜及紐西蘭牛油!再烘烤至脆口!入口帶果仁咸香外,還有蜂蜜甜與牛油香,甜度恰到好處!!一推出就熱銷~~餓了,來兩粒!堅果也有益智補腦的作用~~好吃還有好處,這不是蓋的吧!!這就是必需品~~2、TOBLERONE 三角牛奶朱古力上班壓力大,來點巧克力調節一下情緒!瑞士三角牛奶巧克力,十粒組成一長條,一口咬下去有巴旦木、蜂蜜、牛奶,加上濃濃的的可可味道。簡直讓人不能自拔。前方高能,這三角巧克力容易讓人一口一塊,根本停不下來~~總之,好好把住嘴!!3、MAUNA LOA ...
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林心如四個前男友,命運各不相同,他身價百億,最愛的已不成模樣

娛樂最新事,相小晴晴今天又來給大家送資訊了。說到娛樂圈,可謂是美女如雲,各大女星們實在是太亮眼了,一個個都是那麼的吸引人注意,魅力十足,若是說到最有韻味的女星,那還真的是非林心如莫屬。林心如的戀情,一直都是大家常常都會去討論的一個話題,大家都知道她和霍建華在去年結婚了,今年更是生下了愛情結晶,一個很可愛的女兒。林心如在早年的時候,戀愛經驗可真不少,就說公認的前男友,就有四個之多,包括那些還沒有承認的,簡直就是一個後宮啊。 大家都知道,林心如的初戀是當年娛樂圈的小鮮肉林志穎,兩人在很久之前就認識了,據說還差點結婚,但是因為林心如年輕時候很愛玩,慢慢的與林志穎漸漸疏遠,如今林志穎已經身家百億。林心如其實更是娛樂圈的頭號美女,身形有料,膚如白雪,在薇薄上還特意講了自己的苗 ...
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2014年度美國盜竊車排行 美國偷車賊的最愛

  【車訊網 報道】近日,據海外媒體報道,美國最大的防偷竊系統LoJack根據美國聯邦調查局(FBI)統計的數據,發布了一項「十大最受小偷青睞車型」TOP10榜單,本田雅閣位居榜首。在這些被盜頻率最高的車型中,日系佔了六款,其他均為美系車。最為普遍的黑色車輛最受小偷青睞,而天藍色的車身顏色被偷的可能性最低。   豪華車品牌近年來銷量屢創歷史新高,廠商們也竭盡所能地為客戶提供更漂亮更奢華更高性能的車型,不過在防盜系統方面,汽車廠商卻幾乎忘了與時俱進。由於目前很多汽車都配備電子防盜系統,偷車賊在進行偷盜前,往往需要進行黑客攻擊,破解防盜系統後方能偷成功。美國國家保險犯罪局表示,即使有最新的技術,如藍牙連接,衛星跟蹤和GPS定位,並不是所有的顧客都尋回其被盜汽車輛。 ...
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致最愛的作家

Tags: 作家 最愛
經過了幾次輪番的折騰之後,廣大中學學子終於成功地把魯迅趕出了中學課本。如今似乎只剩下了那篇還有所刪節的從百草園到三味書屋了。若是再早上個幾個年頭,我也就不會與我的小夥伴們關於魯迅產生爭論了,沒有了魯迅的中學課本,硝煙直接少了一半,老師和學生都能夠愉快地在考試的欄目下生存了。初中的時候爸爸給我買了第一本魯迅的作品。《吶喊》。爸爸讀書其實並不多,只知道有個《阿q正傳》,知道有種說法叫做中國人的劣根性;又知道有個《狂人日記》,知道有種說法叫「吃人」。爸爸半輩子無論是早期的求學,還是後期的工作,都不太順利,養成了一副憤世嫉俗的彆扭性格,只要喝上點小酒,那懷才不遇的滿腔苦水便抑制不住,又不能發泄給我和媽媽,就只能反反覆復地說著人類所共有的原罪和缺陷。人與人之間的傷害,欺騙,人自身的無知,麻木。可自己一介草民說起來,似乎是沒有什麼說服力的,於是便扯出了死去的時候被人類蓋上了「民族魂」大旗的名人——魯迅曾經說過—— ...
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加班族腸胃易紊亂 胃病最愛纏上這7類人

沒時間吃早餐、晚上加班吃飽就睡、小病忍著不去看……這些壞習慣讓我們的胃不堪重負。據世界衛生組織統計,胃病的發病率高達80%,且日漸年輕化。如果你符合下面的「標準」,那麼當心胃病找上門。1、加班熬夜族工作壓力大、精神緊張、經常加班熬夜,很容易導致胃酸分泌過多,引起胃部不適。睡眠不足會直接影響胃部健康,經常熬夜的人,其胃病發病率是一般人的3-5倍!所以,加班族一定要保證睡眠,舒緩精神壓力。可以在手邊準備一些零食,如麵包、餅乾等,及時補充。2、不吃早餐族 對於從來不吃早餐或不習慣吃早餐的人,胃分泌的胃酸沒有食物可消化,會損傷食管、胃腸黏膜,長此以往不僅容易導致潰瘍,還可能導致膽汁中的膽固醇沉積,誘發膽結石。早餐不但要吃,還盡量要吃易消化、防刺激、多營養的食物。3、吃飽就睡族不少人晚上加班或上夜班後,習慣在路上吃宵夜、喝啤酒,吃完回到家倒頭就睡。然而,食物從胃徹底排空到進入小腸大約需要4小時,睡前飽餐,胃內 ...
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夢想 | 這樣的花海,我想和最愛的人,慢慢看完。

說起來花海,花花首先想到的就是薰衣草花海,置身在那漫天遍野的薰衣草中間,感覺,就像是夢境一般。1玫瑰花海玫瑰象徵著愛情,站在這樣的花海里,只想挽著身邊人的手,靜靜聆聽, 歲月的聲音。2鬱金香花海荷蘭的鬱金香,吸引了不知道多少的遊客,行走在成片的鬱金香花田裡,只覺得以前的那些煩惱,在此時都不值一提。3向日葵花海若說玫瑰熱情,鬱金香冷艷,那向日葵可就是陽光了!牽著身邊人的手往向日葵的身邊一站 「咔擦」一聲,照片中留下了兩張大大的笑臉!4薰衣草花海如果你足夠浪漫,那麼就帶著你的另一半來薰衣草田吧!這大概是大部分女孩子,曾經的願望~5雛菊花海雛菊的花語是和平,所以,平時總是喜歡打打鬧鬧的戀人,走進雛菊花海時,就不要打是親罵是愛啦~ 靜靜感受雛菊的和平之美~6桃花花海桃花在我國的歷史可是源遠流長,桃花林下,也是戀人表白心跡的好地方~所以,你還在等什麼呢?7牡丹花海走走停停,不知不覺間,眼前就出現了一大片的 ...
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奧巴馬賀鮑勃·迪倫獲諾獎 稱其為「最愛的詩人」

奧巴馬賀鮑勃·迪倫獲諾獎 稱其為"最愛的詩人" 2016-10-14 09:43:00 來源: 中國新聞網(北京) 舉報 2505 分享到: 易信 微信 QQ空間 微博 (原標題:奧巴馬賀鮑勃·迪倫獲諾獎 稱其為「最愛的詩人」) 綜合報道,13日,2016年諾貝爾文學獎公布,美國民謠藝術家鮑勃·迪倫榮獲該獎項。美國總統奧巴馬稱,迪倫是他「最愛的詩人」之一。奧巴馬在社交網站「推特」的美國總統官方賬號上發文,對鮑勃·迪倫獲獎表示祝賀,稱迪倫是他最愛的「詩人」之一,獲得此獎實至名歸。奧巴馬還附上了迪倫音樂作品集。 美國民謠藝術家鮑勃·迪倫。鮑勃·迪倫生於1941年5月24日,原名羅伯特·艾倫·齊默曼(Robert Allen ...
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25款寶寶最愛的早餐餅

25款寶寶最愛的早餐餅洋蔥蛋餅原料:麵粉30克輔料:洋蔥20克、雞蛋1個調料:鹽、植物油各適量做法:1、洋蔥洗凈、切碎 2、雞蛋磕入碗中打散3、加入適量麵粉和水,攪拌均勻4、再放入鹽、洋蔥碎,攪拌成糊狀5、鍋至火上,放少許植物油燒熱6、倒入攪好的雞蛋麵糊,兩面煎至金黃色即可油菜蛋餅原料:麵粉30克輔料:油菜25克、蝦皮10克、雞蛋1個調料:鹽、植物油、蔥花各適量做法:1、油菜洗凈,切碎 2、蝦皮用溫水洗凈,備用3、雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻4、往蛋液中加入鹽、油菜碎、蝦皮、蔥花、麵粉和適量水,攪拌成糊狀5、平底鍋至火上,放少許植物油燒熱6、倒入攪好的雞蛋麵糊,用小火煎至兩面呈金黃色即可蝦仁蛋餅原料:麵粉30克輔料:蝦仁15克、雞蛋1個調料:鹽、植物油、蔥花各適量做法:1、蝦仁去除沙線,洗凈,瀝干水分,剁碎 2、雞蛋磕入碗中打散3、加入適量麵粉和水,攪拌均勻4、再放入鹽、蝦仁碎和蔥花,攪拌成糊狀5 ...
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