男人想補腎可以這樣吃枸杞

  枸杞是日常生活中最常見的補腎食物,好多喜愛枸杞的人都拿枸杞來泡酒或者泡茶喝,這樣的確是一種很不錯的選擇。其實枸杞的補腎方法還是比較多的,可以煲湯,晒乾吃,總之各種意想不到的做法。  男性平時忙於自己的工作,沒有時間照料自己的身體,如果出現了腎虛的癥狀,該如何滋補呢?男士們平日補腎不妨吃點枸杞,下面這兩個枸杞食譜可以試試哦!   枸杞補腎食譜1、枸杞燉羊肉  材料:羊肉,枸杞子,老薑等。   做法:將羊肉洗凈乾淨,投入沸水鍋內煮透。撈出羊肉,入冷水中洗去血沫,切成肉塊。生薑切片,蔥切段,將鐵鍋燒熱後投入羊肉和薑片煸炒,烹入料酒熗鍋。炒透後將羊肉和薑片一併倒入沙鍋內,放入枸杞子、清湯和適量食鹽、蔥段,用武火煮沸,撇去沫。加上鍋蓋,用文火燉煮,以羊肉熟爛為度。2、紅棗桂圓枸杞茶  材料:紅棗、桂圓肉、枸杞、紅糖少許。  做法:先將紅棗、桂圓、枸杞洗凈。鍋內放1000毫升水,放入紅棗桂圓枸杞。大火煮 ...
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枸杞盆景的四季管理

枸杞盆景的辨識和四季管理花木君 ...
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枸杞泡水不放它,效果全白搭!養肝潤肺,這個季節再合適不過

枸杞,是我們最常見的養生食材了,只要你一吃枸杞,身邊朋友就說你會養生。哈哈,而且,這幾年枸杞也在國外走得挺紅。你看這個「枸杞蛋糕」相當不錯吧? 圖源/網路一顆小小的枸杞,在咱國內是養生一族標配,你看這又在歪果仁心裡扎了根,相當不錯啊~有實力絕不靠顏值!不管在任何季節,養生都少不了枸杞的身影,因為它的好處真的是挺多的,食用方法也是相當簡單。 枸杞不僅僅對眼睛好、養肝......枸杞能養肝明目,常坐辦公室對著電腦的人喝它再合適不過。從中醫角度說,枸杞子味甘、性平,除了明目養肝,還能滋腎、潤肺,主治肝腎虧虛所致的頭暈目眩、腰膝酸軟、陽痿遺精、虛勞咳嗽等等。 現代藥理學研究也表明,枸杞有增強免疫功能和抗氧化、抗衰老的作用,還能夠抗疲勞、抗腫瘤、保肝及抗脂肪肝。 此外,枸杞能較好地降血糖、降血壓,對造血功能也有促進作用。 ...
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哪裡的黑枸杞最好、黑枸杞哪裡的好?看完文章你就知道了。

Tags: 養生 枸杞
野生黑枸杞最好的產地是青海柴木達盆地諾木洪核心地區,青海海拔高,光照充足,晝夜溫差大,有利於花青素的積累,像「意康德」的選擇就是它。野生黑枸杞生長環境嚴峻惡劣,只有在純天然的環境中,才能保證黑枸杞優質的質量品質。關於枸杞價格,有些不法商販為了利益,將其它產區黑枸杞和人工種植的黑枸杞或用跟黑枸杞長得相似的白刺果冒充青海野生黑枸杞擾亂價格,高價出售,甚至有的商家賣到幾千元一斤的高價。其實正宗的青海諾木洪野生黑枸杞價格一直是比較穩定的,只是很多人注重價格,認為東西越貴越好,忽略了黑枸杞的本質,(舉個例子,品牌「意康德」青海特級野生黑枸杞價格基本在60元/230克,一半不會太貴,相信真正注重養生的朋友們自己會有所判斷。) 意康德 ...
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吃枸杞超過這個量,養生變傷命!千萬別再盲目跟風了!

提到這個,還真得注意。都說枸杞好,但也不是越多越好吧?吃枸杞,別超過這個數枸杞子味甘性平,入肝、腎二經,具有滋補肝腎、益精明目的功效,可用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、眼花、耳鳴、遺精等症。如果平時有這些癥狀,容易口乾、失眠的人,可以試試。現代藥理學研究也表明,枸杞子主要含有枸杞多糖、甜菜鹼、胡蘿蔔素等,具有調節人體免疫功能、促進造血機能、保護肝臟、抗癌、抗衰老等作用。免疫力較差、肝不好的人適合吃枸杞。 所以,無論作為藥用,還是平日養生保健食品,它都是一個不錯的選擇。在衛生部公布的63種葯食兩用的名單中,枸杞就名列榜首。每天適量吃一點,對我們好處多多。但枸杞畢竟為滋補品,如果吃進量過大,可能容易上火,出現流鼻血、眼睛不舒服的癥狀。一般來說,每天推薦枸杞食用量為10克左右,盡量不超過20克,這個數大概拿手抓差不多就是一小把 ...
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花青素之王——黑枸杞

紅枸杞相信大家平時或多或少都會有接觸到的,一般用來煮粥或者是與菊花一起泡茶喝,有清肝明目的功效。紅枸杞大家都比較熟識了,那麼黑枸杞大家有沒有了解、接觸過呢?那麼今天小編就給大家介紹下花青素之王——黑枸杞吧。 黑枸杞味甘、性平,富含蛋白質、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、花青素等各種成分。經科學檢測,尤其是原花青素超過藍莓(黑果枸杞含原花青素3690mg/100g;藍莓含原花青素330~3380mg/100g)。這是迄今為止發現原花青素含量最高的天然果實,也是最有效的天然抗氧化劑,真不愧為花青素之王。 花青素是一種水溶性的色素,它是植物新陳代謝的產物,是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷,還能夠增強血管彈性,改善循環系統和增進皮膚的光滑度,抑制炎症和過敏,改善關節的柔韌性。藥用價值1、增進視力 ...
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黑枸杞為什麼價格懸殊這麼大?你買的可能是假野生

黑枸杞的價格從一百多元到上千元,到底有什麼區別呢? 自古以來,中國有一句古話,叫貴有貴的道理,便宜有便宜的道理,那麼黑枸杞的真實情況是什麼樣的呢?一,黑枸杞還是講產地的。從我們手上的資料來看,黑枸杞產地有:西藏林芝(此產區供應少,但野生資源最好),青海省、甘肅省、內蒙、新疆,當然河北省、山東省及東北有部分地方有產黑枸杞,但量小,形成不了氣候。在這幾個地方,黑枸杞本身就有價格差,最貴的當然是西藏跟青海的了,西藏最好的最貴的是波密的野生黑枸杞,由於此地藏民並不太會銷售野生黑枸杞,所以價格相對而言性價比最高,而青海又分了幾個小產區,OPC含量最好的當屬於諾木洪農場,所以,黑枸杞真正野生的,產地又是諾木洪的,價格不低於四位數,基本上是上千元一單斤(同等品質西藏會便宜幾百塊一斤)。再後面就是甘肅與新疆的,內蒙屬於後起之秀,從去年全年的市場上來看,去年內蒙的黑枸杞也緊追青海黑枸杞。 二,黑枸杞還得講其營養成 ...
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釀酒技術:十斤酒泡多少枸杞,枸杞酒的做法與功效

枸杞可以和酒一起泡,製成枸杞酒,枸杞酒可以補血、壯陽,男女皆可飲用。那麼十斤酒泡多少枸杞,枸杞酒的做法與功效是什麼? 十斤酒泡多少枸杞?10斤酒泡2斤枸杞。通常配方:枸杞子0.2份白酒1份,所以10斤酒泡2斤枸杞。 枸杞酒的做法10斤白酒(5000毫升)泡枸杞酒需: 枸杞子300克 生地300克 ...
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紅棗桂圓枸杞子紅糖五味子黃精生薑蜂蜜能一起泡水喝嗎?

謝邀我。紅棗,桂圓,枸杞子,紅糖,五味孑,黃精,生薑…?至於中藥配處方是根據身體質弱而定處方,也就說什麼樣的病情需要什麼樣的處方,有針對性用藥比較明顯,比較好效果。首先這幾個中藥名稱都是清補補虛處中藥,也可以沖開送服用,也是煮粥食用食物。如例子,黃精與枸杞子,山藥,沙參,川貝母,紅糖(適宜)煮水服用,也可以黃精與枸杞子泡水喝,2,桂圓與杞子,蓮子煮粥食用,3,生薑片泡水喝用,可以祛病養生,生薑作用功效好的,平常調味,還有以上是寶貴中藥材。4,生薑與蜂蜜水沖開水喝,早上起來喝一懷,晚上睡前喝杯。具有清熱祛痛功能。改善睡眠健康。提高免疫系統功能。以上中藥是保健,養生的寶貴中藥材料。徑常泡水喝具有補充能量守恆,補腎臟,延年益壽功效,抗病癥狀,提高預防癌症作用。是人生中最理想,最宜食。最好中藥配方。具有透明度,深受群體性的熟悉。喜歡。美容豐富的等。好的。謝謝。
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枸杞和蜂蜜能一起吃嗎?有什麼好處?

結論:可以一起吃。但是,沒有什麼特別的好處,所謂的明目、壯陽等等健康功效,也都是沒有足夠科學依據的。 蜂蜜中的主要成分其實是糖。蜂蜜中80%以上都是糖,再除去百分之十幾的水,其他成分不到1%,而這百分之一通常有一些維生素和礦物質,但是量實在是乏善可陳。從營養成分組成的角度來說,蜂蜜是一種熱量高、營養高度單一的食品。民間流傳著很多吃蜂蜜有益健康的說法,但是其實都是不靠譜的。科學家們也做了很多實驗來進行論證,但目前並沒有足夠的證據證明對人體有用。在很多研究里,蜂蜜的作用跟安慰劑差不多;也有一些研究,似乎顯示了「可能有用」,但是證據也不充分。而且,蜂蜜糖分高,多吃蜂蜜還要面臨糖攝入過多的風險,在某種程度上,吃蜂蜜跟吃糖是一樣的。至於枸杞,就更受大家歡迎了。今年雙十一,天貓上一個小時就賣了179噸枸杞,可見大家對枸杞的喜愛。 很多人喜歡枸杞,其中很重要的一個原因是認為枸杞健康,民間也有很多說法稱枸杞能明 ...
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